朗读

普通人做到这些就能救人一命

心肺复苏（CPR）的操作顺序：C-A-B

C（compression）胸外按压

A（airway）开放气道

B（breathing）人工呼吸

判断意识

环顾四周

确保现场安全、通风

高声呼救

呼救，尽快拔打120

看时间

判断脉搏

时间5～10秒

用食指及中指指尖先触及气管正中部位，然后向旁滑移2-3cm ，在胸锁乳突肌内侧触摸颈动脉是否有搏动(非专业人士不要求)

取复苏体位

置于硬板床或平地上，松解衣扣、腰带，暴露胸腹部

C：胸外按压

保证胸廓回弹

按压部位：一只手的掌根放在患者双乳头连线与胸骨的交点

按压方式：双手掌跟重叠，十指紧扣，双臂绷直，垂直按压胸骨

按压深度：至少5厘米

按压频率：至少100次/分钟

A：保持气道通畅

打开气道，仰头提颏法，怀疑有外伤：推举下颌法

B：人工呼吸

人工呼吸2次

非专业人干对此无要求

每次吹气时间为1秒，吹气是否有效以胸廓有起伏为标准

CPR循环

胸外按压与人工呼吸比为30:2

每5个循环（约2分钟）判断呼吸、循环体征1次。

按上述步骤做，直到伤者心跳呼吸恢复或专业医护人员到场