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浙一院报
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2009年08月01日 星期六
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朗读

夏天，小心泌尿系结石

    炎热的夏天来临了，急诊室泌尿系结石的病人也开始增多，许多病人都是半夜突然发痛送往急诊科就诊。夏天是泌尿系结石的好发季节。
    在酷热的夏天，由于水分蒸发快，出汗多，小便量减少，再加之夏季暴露于阳光下的时间长，紫外线照射皮肤有助于体内维生素D和维生素A合成增多，尿内结石物质易产生结晶核，从而形成结石。除此之外，与泌尿系结石产生的相关原因还有以下几点：1、许多年轻人长期大量饮入碳酸性饮料，这些饮料的摄入，也会促进结石的形成。2、夏季人们爱吃夜宵，吃过夜宵后马上就回家睡觉，餐后产生的尿液就会全部潴留在尿路中，不能及时排出体外。这样，尿路中尿液的钙含量不断增加，就会形成尿结石。3、很多人夏天睡觉时喜欢开着空调，空气干燥，身体散发了大量水分，更易导致结石。4、许多男性在夏季喜欢喝冰镇啤酒消暑，啤酒含嘌呤高，可分解成为尿酸，也是造成泌尿系结石的一个重要原因，
    如果出现腰痛或腹部阵痛伴血尿，且又有以上几点不良饮食和生活习惯的病人，那么就要小心是否是泌尿系结石在作怪。一旦患上泌尿系结石，早期治疗是关键。另外，在日常生活中，患有泌尿系结石的人应注意多饮水、多运动，这对结石的排出有很大帮助。应限制肉类的摄入量，特别是动物内脏；肾结石在治疗期间应该注意少吃牛肉、羊肉；少吃富含维生素C类的食品，因为维生素C在体内的代谢过程中会生成草酸，从而促进结石的形成；少吃食盐和含有草酸盐的蔬菜，绿色蔬菜中含有较多的草酸盐，尤以菠菜中的含量最高。
    患泌尿系结石的患者在经过治疗后，只有改变原有的不良生活方式与饮食习惯，才是防止结石形成和复发的根本所在。（朱雪琼）
（杏林采风） crack