朗读

吸烟的危害

健康肺与吸烟者肺的对比（左：健康者；右：吸烟者）

    烟草在全球盛行了两百多年，直到20世纪，人类才开始认识到烟草对人类的危害。据世界卫生组织统计，每年有490万人死于烟草相关疾病，占总死亡构成的110，预计2030年该数目将升至1000万，其中的700万分布在发展中国家，占总死亡构成的16。烟草相关死亡目前已占全球死因构成的第一位，到2025年其死亡总数将超过肺结核、疟疾、生产和围产期并发症及艾滋病的总和。1987年11月联合国世界卫生组织建议将每年的4月7日定为世界无烟日，并于1988年开始执行。从1989年起世界无烟日改为每年的5月31日。2009年5月31日是世界卫生组织发起的第22个世界无烟日。本次无烟日的主题是“烟草健康警示”，口号是“图形警示揭露烟害真相”。
    烟草随着燃烧温度的变化，可以产生4000多种化学物质，250多种有毒有害物质，其中有40多种物质具有致癌性。烟草烟雾中的一氧化碳、一氧化氮、气相自由基等物质损害血管内皮功能，增加血液粘稠度，促进血栓形成，增强氧化应激和炎症反应，诱发或加剧心血管疾病。烟草所致的急性危害包括缺氧、心跳加快、气喘、阳痿、不孕症以及增加血清二氧化碳浓度。吸烟的长期危害，主要是引发疾病和死亡，包括心脑血管疾病、肺癌及其它癌症（喉、口腔、咽、食道、胰腺、膀胱、子宫颈）和慢性阻塞性肺疾病等。有资料表明，长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高10-20倍，喉癌发病率高6-10倍，冠心病发病率高2-3倍。
    越来越多的证据证明，被动吸烟即俗称的吸“二手烟”比直接吸烟更为危险。“二手烟”与直接吸入的烟相比，某些致癌物含量更多，如一氧化碳含量高5倍，焦油和尼古丁含量高3倍，苯含量高4倍，氨含量高46倍，亚硝胺含量高50倍。“二手烟”对妇女和儿童的危害很大，是他们患癌症的重要诱因之一。我国现有烟民3.5亿，长期吸“二手烟”者5.4亿，一些与吸烟者共同生活的女性，患肺癌的几率比常人多出6倍。因此，我们每一个人都有责任向吸烟者说：请去室外吸烟！
    为了自己和他人的健康，请不要吸烟！（宣天明）