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是短信，也是心灵鸡汤

心理短信帮助大学生解开“心结”

□ 本报记者                         

    本报讯  “老师，我将您发给我的短信转发给我的室友了，现在我们已经没事了。”5月24日，我校心理咨询中心的曾延凤老师收到了一条学生的手机短讯。是什么短信有这样神奇的魔力，让原本闹矛盾的室友一下子和好如初了？在省高校心理工作者联盟和下沙心理健康教育协作中心的QQ群里，30条由大学生自己创作的优秀心理短信新鲜出炉，首次被应用到大学生心理健康教育中。
    大学生就业压力大，人际交往、沟通能力差，在学习和感情上遇到挫折，导致心理失衡，已逐渐成为大学校园的“隐形杀手”。“一般来说，在校大学生的心理与情绪困扰多由其不良认知所产生，如果不及时进行有效干预，解开心结，后果可能很严重。”学校心理健康教育中心常务副主任黄乔蓉说，“大学生心理健康教育不容忽视。”
    不能让大学生独自承担这些成长的烦恼。在下沙高教园区首届心理短信创作比赛中，主办方收到了来自园区14所高校学生发来的2485条短信。这些短信由同学们自己创作，内容涉及大学生学习、生活、情感、就业、人际交往等各个领域，是大学生心理健康教育工作的一剂良方。
    “人海茫茫中，我们成了室友，彼此的关注、关怀给予我们无比的力量，递一杯水，开一次门，道一声晚安，浓浓的情谊洋溢在这狭小的空间里，却让我们好似畅游在广袤无垠的大草原上。”正是这条由浙江经贸职业技术学院倪雪娟编写的心理短信，帮助前来中心寻求帮助的一位大一女生，解开了她与室友之间的小“心结”。
    许多大学生在遇到心理问题时常常会难以启齿，通过网络或手机短信的方式来倾听大学生的心声，给予他们鼓励和帮助是一种很好的沟通方式。“这些短信由同学们自己创作，是来自朋辈的心声，而非老师刻板的说教，感觉更加亲切、真实。”黄乔蓉表示，“我们需要更多这样优秀的心理短信，以便在工作中能够根据短信内容和同学们所面临的具体问题对症下药。”