□ 袁春宇  王  颖                  

    本报讯  5月25日是大学生心理健康日。24日，杭州下沙高教园区一场针对所有下沙大学生举行的心理游园会在我校举行。记者在采访中了解到，学业、寝室关系、情感问题已经成了引发大学生心理问题最突出的三大问题，主要表现在有强迫症状、抑郁、人际关系敏感、敌对和焦虑等。学校心理咨询中心的黄乔蓉老师告诉记者：“开学两个多月学校里来接受心理咨询的学生已经超过了180人次。每周的咨询预约都排得满满的。”据了解，有这样情况的远不止中国计量学院一所学校，大学生的心理健康不容忽视，不少学校还开通了网上咨询，用QQ聊天的方式为大学生进行心理辅导。
    同时令人欣喜的是，随着心理健康知识的宣传，许多大学生对于心理问题都有了正面的认识。不少学生发生负面情绪后，都主动找到心理咨询师进行心理辅导。记者在采访中也见到了几位因为心理问题正在接受辅导的大学生。
    杭州某高校大四男生小刘近期一直觉得自己无精打采，又整夜失眠。“那段时间我觉得自己就像一个废物，什么事情都干不好。”小刘告诉记者，自己去学生心理辅导站咨询，接受测试后发现自己已经得了抑郁症。而引发的根源还是因为毕业前夕，小刘突然发现，因为大学四年一直沉缅网络游戏，到头来不少功课挂科，要想拿到毕业文凭几乎已经不可能了。一想到回家要面对父母亲的责问，还要面对同学的嘲笑，小刘的情绪一下子陷入低谷。
    记者在采访中发现，像小刘这样因为学习引发心理问题的学生多发生在大一和大四年级。大一的学生刚进学校不适应大学学习节奏，成绩一落千丈；大四学生面临毕业，突然发现平时因为学习不用功，无法顺利毕业，心理问题由此产生；还有一些学生因为无法找到工作也容易产生心理问题。另外，因为人际关系产生心理问题的学生也有不少，特别是女生，情感细腻，敏感，比较容易在同学间交往中产生矛盾，最终影响学习生活。
    黄乔蓉表示：“现在这个季节，天气变化快，容易产生抑郁的情绪。心情不好的时候，当出现焦虑、抑郁、紧张等不良情绪时，不妨听听音乐，多出去运动，或是做一次旅行，都是可以让自己变快乐的良药。”