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世界高血压日：走出对高血压的认识误区

    4月7日是“世界卫生日”，也是“世界高血压日”，我院在门诊大厅举行了主题为“走出对高血压的认识误区”的宣传义诊活动。

检查咨询“一条龙”

   　当天上午8时许，医务人员在门诊大厅搭起了义诊台，为来往行人展示高血压知识展板、发放宣传册，免费测血压、测血糖，内科医生林权为市民现场诊查解疑，流水线式的“一条龙”服务，引得市民称赞叫好。

　　急诊科主任黄锡通还在活动现场作了专题讲座。“控制高血压，最重要的就是要改变您的生活习惯，管住嘴迈开腿，适度锻炼，并且规范地用药治疗……”黄锡通通过生动地宣讲，向市民系统地介绍了高血压相关知识。

　　针对市民现场提出的疑问，黄锡通给予了详细解答。年近六旬的张阿姨不仅患有高血压，还有糖尿病，黄锡通告诉她，高血压可怕的就是它会带来很多并发症，尤其是中风。高血压合并糖尿病患者猝发中风的几率比单纯高血压患者要高出许多，重视监测血压并控制发展，根据血压情况遵医嘱调节用药对患者来说很重要。

实用小礼品受欢迎 

   　专题讲座结束后，内一科护士长李金娥和护士们与市民玩起了现场互动，向市民免费发放油盐勺告知市民进食要限盐控油，义诊现场顿时成了“茶话会”。

　　“正常人一天最多吃3勺盐，5勺油，高血压的患者盐要控制在2勺内，油在3勺内。油盐勺都标有刻度，大家带回去要合理饮食……”护士们一边发放油盐勺，一边告知市民使用方法。短短几分钟时间，200把勺子被一抢而空。

　　李金娥提醒市民，对于高血压患者，要做到“三个三”：一是每日三杯水，晚上睡前饮一杯温开水，半夜醒来饮一杯温开水，早晨起床饮一杯温开水；二是三个半分钟，醒来睁眼平卧半分钟，再在床上坐半分钟，然后双腿下垂床沿半分钟，最后才下地活动；三是三个半小时，早上走半小时，中午午睡半小时，晚上散步半小时。

                           （院办  陈真真）