□ 陈 琦

    现代文明的好处就是用机械的、人工的产物代替了数千年来人们需要动手来做的一大批工作。高楼大厦代替了茅草房，从此可以遮风挡雨；汽车代替了步行，从此可以拉近空间距离；空调代替了自然风，从此可以冬暖夏凉；诸事种种纵容了人的懒惰心理，也渐渐使人与自然隔绝。从此在阳台上种花、客厅里养鱼，到公园遛狗成了现代人能够接触自然屈指可数的几件事。到健身房挥汗如雨更成了现代人身心全面发展的必要补充。
    但是如今也有这样的一群都市人，工作拼命，玩得疯狂，身影出现在天涯海角，他们就是户外运动的爱好者。户外运动有登山、穿越、攀岩、漂流、冲浪、自行车、溯溪等项目，能使人们远离都市，纵情于山水之间，是人们超越自我、挑战极限的方式。
    户外运动坚持“自然，健康，自由，快乐”的生活方式，最平易近人的就是登山和徒步了，邀上好友、背上行囊，迈开双脚，随时都能走入生机盎然的大自然中去。
    户外运动有许多好处，一是欣赏风景。逃离都市的高楼大厦，远离了现代文明的喧嚣，怀着恬静的心情步入大自然的怀抱。每次出发，我总要带上相机捕捉那美丽的瞬间。“无限风光在险峰”，高山草甸、皑皑雪峰、茫茫云海，总是在历经艰辛后出现，震撼着人的心灵。
    其二是强健体魄，磨练意志。户外运动能活动全身肌肉、消耗的体力大，是一种优秀的强身健体方式。参加户外运动几年下来，你的啤酒肚不知不觉中就会消失。有位外号“老大哥”的驴友，曾经生过重病，坚持户外和冬泳运动，几年下来没人看得出他已经年过半百；户外运动还能锻炼一个人的意志和胆略。曾经参加过一个户外组织举办的夜间徒步活动，从温州市区出发，一直徒步到楠溪江风景区的陶公洞。起初的10公里紧跟着大队伍走着，感觉还好。走过一半路程之后，大家渐渐拉开了距离，这时感到脚底发烫、小腿发硬，在空无一人的乡间公路上行走，黑暗中看不到远方，只有白色的水泥路在脚下向前延伸。夜深人静之间，睡梦中的村庄总有几条恶狗在狂吠，甚至还有追赶的，一咬牙继续走着。午夜时分，脚底的水泡挤破了、带的水喝光了，特别是脚上的伤口被汗水一浸更是钻心地痛，脑中冒出了放弃的念头，暗暗告诉自己再坚持一小时。走下去，转过前方山角，只见天上、江中两轮明月交相辉映，美景当前，身上的疼痛似乎减轻了许多。就这样坚持一小时，再坚持一小时，历时10小时，终于完成了54公里的全程。这是我记忆中最长的一夜，这一夜一步一步走过来，没有奖金没有奖品，却磨练了意志，学会了坚忍不拔。从此以后，无论在工作或生活中遇到难事，总是告诉自己要坚持，再坚持。
    户外运动可以结交朋友，培养团队意识。户外运动是众多队员共同携手完成的，队员需要团队精神，同甘共苦，相互帮助和鼓励，朝着同一目标前进。在走过二天以上旅程（俗称长线）的队伍中，不少驴友在生活中都成了真心的好友。
    另外，户外运动还能舒缓压力，陶冶情操。投入户外运动，既能减轻日常工作生活的压力，忘却烦恼，同时面对大自然的宽广胸怀，又能去除阴暗晦涩的心灵杂质，使你的心胸开阔，能够直面困难，迎难而上，充分培育人们阳光的一面，积极面对工作和生活的考验。
（作者单位：瑞安市邮政局）